“Spirituality and Materiality are like two sides of the same coin” Poorna Guru Sree Sree Madhavacharyan

Pentru cei mai multi dintre noi, starea de bine si relaxarea sunt niste concepte ideale, pe care le putem experimenta ocazional, poate in vacante sau cand “vom termina” ce avem de facut in viata de zi cu zi.

Dar cum ar fi daca ai putea aduce relaxarea si starea de bine in viata ta, fara sa fie nevoie de experiente extraordinare? 

Cum ar fi daca ai gasi cateva instrumente simple care sa te ajute sa iti reglezi sistemul nervos in asa fel incat sa simti o stare de bine chiar si in cele mai dificile momente din viata?

Vino sa petreci cateva zile de vacanta yoga si sa putem experimentezi prin practica ce inseamna cu adevarat yoga ca stil de viata.

Cu totii suntem fiinte spirituale in corp fizic, care experimenteaza viata. Pentru cei mai multi dintre noi, insa, aceasta calatorie a devenit una anevoioasa, cu multe obstacole cauzate de stres, emotii si ganduri negative. Vestea buna este ca lucrurile nu trebuie sa ramana asa si ca putem trai viata cu bucurie, trezind din interior intelepciunea sufletului si natura noastra pozitiva.

Pentru orice schimbare este nevoie de perseverenta in a crea obiceiuri noi.

Pentru a dobandi aceasta perseverenta in practica yoga, avem nevoie de intelegerea corecta a felului in care yoga ne poate ajuta sa depasim obstacolele. Fie ca este vorba despre stres, boli fizice sau psihice, cu practica corecta avem sansa sa ne vindecam.

Teme de discutii:

Care este diferenta dintre Yoga si alte exercitii fizice

Care sunt tipurile de Yoga?

Cum putem crea o rutina Yoga in viata noastra?