Cel mai important lucru pe care il poti invata cu ajutorul unui curs yoga este cine esti. Practica in sistemul Nirvana Yoga ne ajuta sa raspundem la intrebarea “Who Am I?”
In lipsa unui curs Yoga care sa ne ghideze pasii, cei mai multi dintre noi ajung sa creada, la un moment dat, ca spiritualitatea se poate dobandi doar din carti, asa ca incepem sa investim resurse valoroase de timp si energie nu in cursuri Yoga, ci in dezvoltarea intelectuala, crezand ca astfel ne vom dezvolta si latura spirituala.
Nimic mai neadevarat – „a sti” nu este sinonim cu „a fi”, ci doar o carare mai scurta care te indeparteaza de transformarea spirituala autentica si de modalitatile reale prin care iti poti crea o viata echilibrata, armonioasa si plina de sens.
Un curs yoga in sistemul Nirvana se deosebeste de alte cursuri yoga prin faptul ca te va ajuta sa descoperi ca practica yoga nu este despre exercitii fizice sau despre optimizarea formei fizice, ci despre cunoastere si dezvoltare spirituala, fizica si intelectuala.
Daca vorbim de cursuri yoga de grup este foarte important sa mentionam ca acestea se adreseaza unei game variate de necesitati precum:
✓ nevoia de a inlatura oboseala cronica instalata mai ales ca o consecinta directa a stresului cotidian;
✓ nevoia de a corecta un somn de proasta calitate sau insomnia;
✓ nevoia de a imbunatati flexibilitatea sau de a corecta rigiditatea corpului;
✓ corectarea unor niveluri ridicate de stres si tensionare mentala;
✓ aceste cursuri Yoga de grup imbunatatesc si functiile hipo sau hiper ale organelor sau ale sistemelor de organe din corp;
✓ necesitatea de a inlatura o stare de apatie latenta sau lipsa de energie.
La o simpla cautare pe Google vei descoperi ca exista o multime de cursuri Yoga incepatori si ca alegerea celui mai potrivit pentru tine se poate dovedi uneori destul de dificila.
Ca incepator este extrem de important sa intelegi nu doar structura practicii ci si motivul pentru care faci o anumita practica de yoga.
De aceea, in cadrul cursului Nirvana Yoga Incepatori iti oferim aceasta oportunitate de a experimenta beneficiile practicilor yoga dar si sa te familiarizezi cu conceptele teoretice legate de metafizica si filozofia din spatele practicii.
Cursurile noastre trimestriale reprezinta o oportunitate excelenta de a invata mai multe despre tine insuti/insati, de a elimina stresul cotidian si de a accesa un sistem filosofic complet si un stil de viata care te vor ajuta sa obtii armonie in plan fizic, mental si spiritual.
Beneficiile pe care le vei resimti inca de la inceputul practicilor sunt:
✓ vitalitate si boost de energie
✓ relaxare mentala
✓ cresterea calitatii somnului
✓ flexibilitatea corpului
✓ tonifierea musculaturii
✓ optimizarea functionarii sistemelor de organe si imbunatatirea metabolismului
✓ eliminarea energiei negative si reducerea gandurilor
✓ cresterea nivelului energetic al sufletului
Cursul Yoga incepatori se organizeaza trimestrial si dureaza 7 saptamani in care alocam 2 zile pe saptamana.
Cursul se desfasoara exclusiv online momentan si pentru a participa vei avea nevoie de:
✓ laptop/tableta cu acces la internet pentru a te putea loga pe platforma Zoom
✓ un spatiu aerisit, curat si cat mai izolat pentru a nu fi intrerupt in timpul practicii
✓ salteluta de yoga
✓ echipament format din haine lejere si deschise la culoare (recomandam a se evita culorile negru si rosu)
✓ o paturica pentru relaxarea profunda
Cursul Yoga pentru incepatori este pentru tine daca:
✓ vrei sa incepi aceasta calatorie cu o practica corecta si completa
✓ ai mai incercat sa practici pe cont propriu dar simti nevoia de ghidare
✓ ai practicat in alte sisteme de yoga dar iti doresti sa avansezi cu practica
Daca vrei sa stii cu cine vei parcurge acest curs poti citi mai multe informatii despre Alina aici: link
Plata se va face online, prin transfer bancar, in baza facturii pe care o vei primi in urma completarii chestionarului de evaluare si a confirmarii inscrierii in curs. Ne rezervam dreptul ca in urma evaluarii starii declarate in chestionar sa te indrumam catre alte cursuri daca acesta nu ti se potriveste.
“Travel through the path of truth,
Attain the right and complete knowledge,
Execute the knowledge in your actions,
Thus you will ordain righteousness.”
Guru Madhavacharyan
Te poti inscrie la curs, completand formularul de mai jos
Te poti inscrie pentru curs aici:
Ziua 1: Introducere teoretica in practica Areiki
In clasa de teorie vom invata despre:
- sisteme de vindecare, meditatie,
- cele 3 corpuri: fizic, energetic si cauzal,
- cum acumulam energia negativa sau energia de boala,
- ce sunt blocajele energetice si cum se indeparteaza prin practica si beneficiile practicii pe termen lung.
Ziua 2: Initiere si practica areiki
Initierea este un proces prin care primesti binecuvantarea Maestrului pentru a primi si a folosi energia pentru propria vindecare.
Vei primi un flux constant de energie in corp, minte si suflet pentru urmatoarele 48 de ore. Prin practica aceasta energie va fi distribuita cu ajutorul palmelor in 24 de puncte esentiale de pe corp.
Ziua 3-14: Practica Areiki
In aceasta zi reluam practica pentru fixarea cunostintelor si clarificam eventualele intrebari.
La sfarsitul cursului vei primi suportul scris si audio pentru a putea sa practici acasa.
In functie de nevoia ta vei primi recomandarea privind perioada minima de practica necesara.
Gratuit:
1 sesiune individuala de consiliere 1 la 1 pentru clarificare si discutii privind experienta personala in practica.